La practica de yoga para niños aporta numerosos beneficios; mejora postura, activa y fortalece musculatura, lo que protege el desarrollo de su sistema oseo, mejora el manejo de emociones, concentración, entrega herramientas para bajar niveles de ansiedad y estrés, mejora su seguridad y autoestima. Desarrolla habilidades importantes en un ambiente sano y no competitivo en una atmosfera de calma y bienestar. Muy favorable para el desarrollo físico, mental y emocional, ya que establece una conexión entre estos, además de ser muy divertido. Destaca el autoconocimiento y respeto al propio cuerpo.
